Ua Ru En
Навигация

Групповые занятия

Групповые и аэробные программы увеличивают способность организма использовать жиры в качестве источника энергии, благодаря этому, ускоряется обмена веществ и корректируется фигура. Регулярные аэробные нагрузки, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают работоспособность, выносливость, гибкость и защищают от возникновения сердечных заболеваний. Тренируя сердце - Вы закаляете весь организм!

Кроме аэробной нагрузки в SOHO Beauty Center вы сможете потренировать свое тело под ретмичную музыку танцев. Танцевальные направления помогут вам достичь гармонично развитое, гибкое и послушное тело. На занятиях Вы сможете психологически раскрепоститься и почувствовать музыку, каждой клеточкой тела. Танцы дают оптимальную тренировку сердцу, сосудам, мышцам и суставам тела, вырабатывают правильную осанку и способствуют оздоровлению позвоночника, формируют красивую походку, воспитывают музыкальность и чувство ритма.

Танец - это не набор движений и даже не пластика. Это состояние души и динамика чувств. Чем больше мы двигаемся, тем насыщеннее наша жизнь!

⚠ Engineering Works ⚠